物以希為貴

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想創業當老闆，除了靠腦袋、有實力、有眼光，還要勇於承擔風險、敢於挑戰未知。對此，命理網站「旺好運」指出，「這4生肖」創業成功機率比別人來得高，不適合當員工，天生就有當老闆的命！

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台灣世界展望會和星巴克自1999年起攜手關懷原住民孩童教育發展，每年透過「原住星希望」支持台中和平區，南投信義鄉、仁愛鄉、水里鄉、埔里鎮，和嘉義阿里山鄉兒童，2021年提供約18,538人次偏鄉原住民學童的教育助學金、生活補助、住宿、文化知能培養，以及支持偏遠學童課後照顧、生涯發展、才藝學習、文化傳承等服務工作。今年「原住星希望」邁向第24年，台灣世界展望會與星巴克以「照亮原鄉」為主題，關注部落青少年生涯培力發展和青年返鄉回饋，自2022年7月1日起至10月5日，邀請社會大眾至全台星巴克門市現金捐款，或透過台灣世界展望會官網線上捐款，預計籌募新台幣1,500萬元，支持部落學子穩定學習，也陪伴他們探索志向，找到自己的生涯目標，並在未來成為照亮原鄉的新星。

勇闖大都市 麵包學徒成為部落創業家

「來到韓國京畿道最不能錯過的景點莫過於是號稱為韓國版迪士尼的愛寶樂園，於京畿道龍仁市，占地面積450多萬坪光是遊樂設施就多達數十種，是個結合休閒娛樂與教育的渡假勝地，而園區主要是由環球市集、美洲探險、魔術天地、歐洲探險以及野生動物區五大主題曲所組成，除此之外還會依照季節舉辦各種特色的慶典活動，無論去幾次的感受都大不相同，是個推薦可以一再到訪的景點之一。 （▲圖／大人票價是四萬韓元，價錢非常親民。) （▲圖／園區裡面還有台灣非常夯的Line Friends商店，喜歡的人不妨進去逛逛。)

環球市集的部份主要有現場全像圖劇場，是一個以首次以全像圖也就是全像3D現場表演方式展現GD、AOA、閃電音樂劇等。而美洲冒險區除了走著經典美式風味的餐廳之外，遊樂設施的部分包括33米高空傾斜墜落的海盜船、或者是牛仔特技體驗都是滿滿的美式風味。其他各式主題的園區也有著不同特色的玩法與設施，其中動物王國園區可說是堪稱愛寶樂園最熱門的主題區域之一。 （▲圖／失落的峽谷，從入口的建築就有種即將進入荒野部落的感覺。) （▲圖／說實話水路導覽車從陸地開進水裡時還真的會有點小驚嚇。) （▲圖／依序走進導覽車，工作人員還會一邊唱歌喔。)

爽爆新聞網/記者/游乂/台北報導

POLO RALPH LAUREN締造POLO 衫經典時尚 

許多人在疫情期間為了減少外出，一次性採買大量新鮮蔬菜又擔心很快會壞掉，於是乾脆將就天吃泡麵、餅乾，長久下來難免會造成營養失衡。 不久前就有一位病患在就診時，向醫生表示「疫情期間都不敢出門，每天都只吃吐司和白饅頭」，因此造成便秘。對此，禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科、微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓在臉書粉專《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》提醒，其實可以選擇食用冷凍蔬菜和一些耐放的豆類，一樣可以攝取到豐富的膳食纖維。 有些人可能會擔心蔬菜一旦被冷凍，就會有營養流失的問題，鍾雲霓表示，雖然冷凍蔬菜不比新鮮蔬菜來得好，但至少勝過完全不吃蔬菜。常見的冷凍蔬菜通常質地堅硬耐寒，普遍上每100g就有2g左右的纖維質，包括有花椰菜(2.7g)、紅蘿蔔(2.3g)、蘆筍(1.9g)、以及豆類。此外，鐘醫師也特別提到，幾乎萬人嫌的三色豆其實很有營養價值，其中最受民眾討厭的豌豆更是營養十足，每100g就含有8.6g的纖維質。 存放豆類時須特別注意，豆類大致上可分為蔬菜豆、蛋白質豆和澱粉豆，三種豆類：蔬菜豆熱量低、纖維高、且含有養益生菌、有助通便，包括豌豆莢、四季豆、菜豆、扁豆等；蛋白質豆則可充當肉類，每50g的豆就含有7g蛋白質，包括有黃豆、黑豆、毛豆、鷹嘴豆；而澱粉豆在營養素分類中則與白米屬於同一類，20g的新鮮澱粉豆含有15g的碳水，但比相等重量的白米多出3倍蛋白質、30倍膳食纖維，像是豌豆仁、紅豆、綠豆、皇帝豆、花豆和蠶豆等。 鍾雲霓補充，纖維質除了可以像海綿一樣在腸道中吸水，讓糞便變得濕潤柔軟外，更是腸道益菌的食物來源。 因此，鍾雲霓建議民眾，當沒有便意或持續好幾天沒有排便時，可以多攝取非水溶性膳食纖維(蔬菜)，藉由纖維增加糞便體積來刺激腸壁，有效幫助排便；當有便意卻因糞便太硬而無法順利排出時，則要多攝取水溶性膳食纖維（水果），增加糞便內含水的膠狀成分，也供腸道好菌足夠的養分來全力運作，有效幫助軟便；但若陳年積便塞得厲害，則應請教醫生，必要時藉由軟便藥或清腸藥物清腸處理。 本文經鍾雲霓醫師臉書粉專《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》授權報導 延伸閱讀常常皮膚癢竟是「身體發霉」？醫指好不了４關鍵，６招防範！眼白長痣是癌症嗎？眼醫：大多是良性，５情況應盡早檢查！

北捷票價過去26年來都沒有調漲，偏偏電費漲幅高達2成左右，讓北捷總經理出面喊話，表示不排除漲票價因應，就希望台電還能有配套，只是台電下午召開記者會時，只是回應，自己虧的更多。

文/

余強強

國內早上9點地牛翻身，台股開盤同樣也震盪不安！尤其美國聯準會亮鷹爪打趴全球股市，台股下挫超過200點，回測1萬5500點跌破前低，其中護國神山台積電抵擋不住無情賣壓，失守500元關卡，最低來到496元，分析師呼籲台股短期行情不佳，投資人謹慎為妙。

國內早上發生地震，而台股指數也相當震盪，一度來到1萬5500多點，而且還在持續下探。

全球經濟大動盪，通膨壓力居高不下，各國掀起升息潮，貨幣緊縮下不少資金也逐步撤離風險性資產，而因疫情受到強烈衝擊的旅館業，更有不少選擇在此時退場。過去一年亞太投資人動作不斷，不僅砸下405億元買進旅館，不僅是看中旅館產權單一、建物面積大外，若變更使用用途，轉型成共享辦公室、員工宿舍等都有不錯的彈性，似乎也成為抗通膨下市場置產的投資新寵。

過去一年多包括新加坡、首爾、香港投資人共投入約新台幣405億元（約13.8億美金，以匯率29.34換算）買下旅館，並改造成其他類型不動產；在台灣，也有媚登峰以新台幣5.88億元，入手皇家季節酒店台中中港館，及盛弘醫藥斥資近11.8億買下翰品酒店桃園、預計打造為智慧醫療城的案例。

台股今天小幅開高，隨後航運股破底及電子股賣壓出籠，指數震盪翻黑，盤中一口氣摜破15400點整數大關，終場大跌273.68點，收在最低15367.58點。

（中央社台北20日電）台北股市今天開高走低，收盤跌273.68點，為15367.58點，跌幅1.75%，成交金額新台幣2649.90億元。

加權指數開盤為15649.20點，盤中最高15667.68點，最低15367.58點；不含金融股指數13205.14點，跌240.02點。

林智堅參選桃園市長 賴香伶：少數菁英決策的「黑箱作業」 / 記者諶志明

針對民進黨選對會決議推派新竹市長林智堅參選桃園市長，桃園市長參選人賴香伶表示，民進黨未能經過公平競爭的初選機制產生桃園市長參選人，完全不顧基層民意需求，讓勤走基層參選人，失去公平參選的機會，只由少數菁英決策的「黑箱作業」，在高度民主化的台灣，執政黨決定大都市的參選人方式竟然是黑箱作業？真讓台灣人覺得丟臉。